Hábitos Diarios de Ejercicio

¿Qué hace usted para hacer ejercicio cada día?

What do you do for exercise every day?

Me gusta caminar en el parque.

I like to walk in the park.

Caminar es muy bueno para la salud.

Walking is very good for health.

Sí, y es fácil de hacer.

Yes, and it is easy to do.

¿Cuánto tiempo camina usted cada día?

How long do you walk each day?

Camino durante unos treinta minutos.

I walk for about thirty minutes.

Eso suena bien.

That sounds nice.

¿Y usted? ¿Hace ejercicio diariamente?

What about you? Do you exercise daily?

Me gusta hacer yoga por la mañana.

I like to do yoga in the morning.

El yoga ayuda con la flexibilidad y la calma.

Yoga helps with flexibility and calm.

Sí, me hace sentir relajado.

Yes, it makes me feel relaxed.

¿Tiene usted algún consejo para principiantes?

Do you have any tips for beginners?

Comience con sesiones cortas y aumente lentamente.

Start with short sessions and increase slowly.

Ese es un buen consejo.

That is good advice.

Gracias por compartir sus pensamientos.

Thank you for sharing your thoughts.

Ha sido un placer.

It was my pleasure.

El ejercicio es bueno para el cuerpo y la mente.

Exercise is good for the body and mind.

Sí, y nos hace sentir felices.

Yes, and it makes us feel happy.

Gracias por acompañarnos hoy.

Thank you for joining us today.

Gracias por invitarme. Adiós.

Thank you for having me. Goodbye.