Relájese junto a la Chimenea

Imagine que está sentado junto a una chimenea.

Imagine sitting by a fireplace.

Escuche el suave crujido de la madera.

Hear the wood crackle softly.

Sienta el calor en su piel.

Feel the warmth on your skin.

Observe el resplandor naranja del fuego.

Notice the orange glow of the fire.

Imagine que la habitación está tranquila y calmada.

Imagine the room is quiet and calm.

Sienta su cuerpo relajarse en la silla.

Feel your body relax in the chair.

Deje caer sus hombros.

Let your shoulders drop.

Sienta el calor extenderse por su cuerpo.

Feel the warmth spread in your body.

Escuche el suave sonido de la lluvia afuera.

Listen to the gentle sound of rain outside.

Siéntase seguro y cómodo.

Feel safe and comfortable.

Inhale calor, exhale estrés.

Breathe in warmth, breathe out stress.

Deje que su mente esté quieta.

Let your mind be still.

Sienta sus pies en el suelo.

Feel your feet on the ground.

Imagine que el fuego calienta su corazón.

Imagine the fire warming your heart.

Respire profundamente y lentamente.

Breathe deeply and slowly.

Sienta una paz suave dentro de usted.

Feel a gentle peace within you.

Libere cualquier tensión.

Let go of any tension.

Siéntase tranquilo y relajado.

Feel calm and relaxed.

Cuando esté listo, abra los ojos.

When you are ready, open your eyes.

Regrese a su día con paz.

Return to your day with peace.