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Flotando en Agua Calma

Floating on Calm Water

Spanish · Beginner · 1 min 22 sec

Imagina que estás en agua tranquila. Siéntete relajado y en paz. Deja que tu mente esté calmada.

Imagine you are on calm water. Feel relaxed and peaceful. Let your mind be calm.

Siéntate en una posición cómoda.

Sit in a comfortable position.

Cierra los ojos suavemente.

Close your eyes gently.

Inhala profundamente.

Take a deep breath in.

Ahora exhala lentamente.

Now breathe out slowly.

Siente tu cuerpo relajarse.

Feel your body relaxing.

Imagínate en agua tranquila.

Picture yourself on calm water.

El agua está calmada y clara.

The water is calm and clear.

Imagina que estás flotando.

Imagine you are floating.

Siéntete ligero y libre.

Feel light and free.

El agua te sostiene suavemente.

The water holds you gently.

Escucha las suaves olas.

Listen to the soft waves.

Siente el sol en tu piel.

Feel the sun on your skin.

El sol es cálido y suave.

The sun is warm and gentle.

Inhala el aire fresco.

Breathe in the fresh air.

Exhala cualquier tensión.

Breathe out any tension.

Siente la calma a tu alrededor.

Feel the calmness around you.

Deja que tu mente esté quieta.

Let your mind be still.

Siente paz en tu corazón.

Feel peace in your heart.

El agua es tu amiga.

The water is your friend.

Estás seguro y relajado.

You are safe and relaxed.

Disfruta de este momento de paz.

Enjoy this peaceful moment.

Ahora trae lentamente tu conciencia de vuelta.

Now slowly bring your awareness back.

Mueve tus dedos y pies.

Wiggle your fingers and toes.

Cuando estés listo, abre los ojos.

When you are ready, open your eyes.

Lleva esta calma contigo.

Carry this calmness with you.

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